グループホームの夜勤ってどう？仕事内容から給料、他施設との違いまで解説

「グループホームの夜勤ってワンオペできついの？」「身体介護が少なくて楽って本当？」と疑問に思っていませんか？

本記事では、夜勤の具体的な仕事内容や1日の流れ、きついと言われる理由とメリットを包み隠さず解説します。

特別養護老人ホームなど他施設との違いや給料の相場、失敗しない求人の選び方も紹介するので、自分に合った働き方を見つけたい方はぜひ参考にしてください。

そもそもグループホームとは？認知症型と障がい者型の違い

グループホームには、介護保険制度に基づく高齢者向けの施設と、障がい者総合支援法に基づく障がいを持つ方向けの施設の2種類があります。

認知症型と障がい者型の施設はともに少人数で共同生活を送る場ですが、制度上の目的や夜勤スタッフに求められる役割には違いが見られます。

認知症対応型共同生活介護（高齢者向け）の特徴

認知症対応型共同生活介護（グループホーム）は、認知症の診断を受けた要支援2以上の高齢者を対象とした施設です。

5人から9人の入所者で1ユニットを構成し、家庭的な環境の中で、その人らしい生活を継続できるよう支援します。

スタッフは身体介助だけでなく、掃除や洗濯、食事の準備などを利用者と一緒に行う点も特徴です。

夜勤帯は安否確認や巡回、排泄介助、就寝・起床のサポートが主な業務となります。

一人ひとりの生活リズムに合わせた細やかな対応が求められる環境です。

身体的なケアに加え、認知症による不安を和らげる精神的な支援も重要な役割を果たします。

地域に密着した温かい支援を行いたい方に適した職場といえるでしょう。

障がい者グループホーム（障がい者向け）の特徴

障がい者グループホームは、正式には共同生活援助と呼ばれる障がい福祉サービスの一つです。

身体や知的、精神などに障がいのある方が地域での自立した生活を目指して共同生活を送ります。

夜間の支援形態は、起きて業務を行う夜勤のほかに、待機や見守りが中心となる宿直に分かれる場合もあります。

入所者の多くは日中に作業所などへ通うため、夕食や朝食の準備、服薬の確認、生活相談などが主な役割です。

高齢者向けの施設と比較すると重い身体介助は少ない傾向にありますが、特性に応じた適切な支援が欠かせません。

一人ひとりのペースを尊重しながら、長期的に自立を支えていく関わりにやりがいを感じる方に向いている職場です。

夜勤業務における2つの施設の違い

高齢者向けと障がい者向けの施設では、夜勤中の業務内容やスタッフの配置基準に違いが見られます。

認知症対応型では夜間の不穏な状態への対応や排泄介助など、直接的な介護の専門性が問われる場面も少なくありません。

一方で障がい者向けの共同生活援助では、自立した生活の質の維持や見守りが中心となります。

比較項目	認知症対応型（高齢者）	共同生活援助（障がい者）
主な対象者	認知症の要支援2以上の高齢者	障がいを持つ方（身体・知的・精神）
夜間の形態	通常の夜勤（起きて業務）	夜勤または宿直（待機中心の場合あり）
身体介助の頻度	比較的多い（排泄・移動など）	比較的少ない（見守り中心）
スタッフの役割	介護・認知症ケア・精神的支援	生活支援・服薬確認・生活相談

施設によって状況は変わりますが、自身の体力や希望するケアの形に合わせて選択することが大切です。

グループホームの夜勤の主な仕事内容と1日の流れ

グループホームの夜勤は、夕方から翌朝までの長時間勤務が一般的です。

入所者の生活リズムを支えるため、ルーティンを丁寧に行う必要があります。

夜勤のタイムスケジュール例

• 夕食前後（16:00〜19:00）： 出勤後、日勤スタッフから入所者の状況の引き継ぎ。

• 夕食の準備や盛り付けを行い、必要な方には食事の介助の実施。

• 食後の片付けや服薬の確認、口腔ケアのサポート。

• 消灯・夜間帯（21:00〜5:00）： 館内の消灯を行い、定期的に部屋を巡回し安否確認を行う。

• 排泄介助が必要な方には、定時でおむつ交換やトイレ誘導を行う。

• 合間に介護記録の作成や、共有スペースの清掃などの事務作業を進める。

• 起床・朝食前後（6:00〜9:00）： 早起きの方の対応や着替え、洗面のサポート。

• 朝食の準備を行い、食事介助と服薬確認を実施。

• 最後に日勤スタッフへ夜間の様子を申し送りして、業務終了。

グループホームの夜勤がきつい・大変と言われる理由

夜勤業務には身体的、精神的な負担が伴うことも事実です。

どのような場面で大変さを感じるのかをあらかじめ把握しておくことで、自分に合うかを冷静に判断できるようになります。

本章では、多くのスタッフが課題と感じやすい4つのポイントを詳しく紹介します。

1人体制（ワンオペ）での夜勤業務が多い

グループホームは少人数のユニット制であるため、夜間はスタッフ一人で対応する施設も少なくありません。

自分一人で入所者全員を見守る責任感は大きく、精神的な負担を感じる方もいるでしょう。

休憩中であっても、ナースコールや入所者の動きがあればすぐに対応しなければなりません。

トラブルが起きた際も、まずは自分一人で状況を判断して動く必要があります。

孤独感や不安を感じやすい環境であることは、あらかじめ理解しておくべきポイントです。

ただし、複数ユニットを複数名のスタッフで担当している施設を選べば、一人夜勤の負担を軽減できる可能性もあります。

利用者の急変など臨機応変な対応が求められる

夜間に入所者の体調が悪化したり、転倒などの事故が起きたりした際、迅速な判断が必要です。

看護師が常駐していない施設が多く、提携医や管理者に連絡を取るかどうかの判断を一人で行わなければならない場面もあります。

救急車の要請や家族への連絡など、優先順位を考えて冷静に動くスキルが求められます。

慣れないうちは緊張感が高く、精神的に疲弊することもあるかもしれません。

日頃から緊急時のマニュアルを読み込み、連絡体制を把握しておく準備が大切です。

適切な初動対応を行うためには、常に高い意識を持って臨む必要があります。

生活リズムが崩れやすく体力的な負担がある

夕方から翌朝までの長時間勤務は、生活リズムに影響を与える可能性があります。

本来眠るべき時間に活動するため、夜勤明けの疲労感は日勤とは異なる重さがあるでしょう。

週に何度も夜勤が入るシフトでは、睡眠不足や自律神経の乱れから体調を崩しやすい傾向にあります。

食事の時間が不規則になりやすいため、意識的な健康管理が欠かせません。

年齢を重ねるごとに、夜勤明けの回復に時間がかかるようになったと感じるスタッフも少なくありません。

休日の過ごし方や、日中の睡眠環境を整える工夫が、長く仕事を続けるために大切といえます。

利用者によっては対応（認知症の周辺症状など）が難しい

認知症の周辺症状により、夜間に大きな声を出したり、落ち着きがなくなったりする入所者もいます。

何度も同じ質問を繰り返されたり、外に出ようとする行動が見られたりする場合、根気強く対応し続けることが求められます。

一人で対応している状況で複数の入所者が不穏になると、身体的にも精神的にも大きな負担を感じやすくなるでしょう。

入所者の感情を否定せず、優しく寄り添う姿勢が必要ですが、思いどおりにいかない難しさを感じることもあります。

また、暴言や拒絶に直面した際には、自分自身の心のケアも欠かせません。

適切な距離感を保ちながら、専門的な知識と対応力を身に付けていくことが重要です。

グループホームの夜勤が「楽」と言われる理由・メリット

大変な面がある一方で、グループホームの夜勤には他施設にはない魅力も存在します。

身体的な負担の少なさや給与面のメリットから、あえて夜勤を選ぶ方も少なくありません。

本章では、どのような要素が働きやすさにつながっているのか、具体的に解説します。

特別養護老人ホームなどと比較して、身体介護が少ない傾向にある

グループホームは家庭的な環境を重視しているため、大規模な施設と比べて身体介護の負担が比較的軽い傾向にあります。

特別養護老人ホームのように、寝たきりの方へのオムツ交換や体位変換が頻繁に続くような重労働は、比較的少ないといえるでしょう。

もちろん排泄介助や起床時のサポートなどはありますが、自力で動ける入所者も多く、介助の負担は施設によって大きく異なります。

そのため、腰痛など身体的な負担を抑えながら働きたい方にとっては、選択肢の一つとなります。

体力に不安がある方でも、見守りや声かけを中心とした業務であれば、比較的取り組みやすいと感じられます。

夜勤手当がつくため、収入が高くなる傾向がある

夜勤に入ることで支給される夜勤手当は、毎月の手取り額を増やせます。

日勤のみの勤務と比較すると、手当の分だけ給与をアップさせることが可能です。

また、法律で定められた深夜22時から翌5時までの割増賃金も加算されるため、勤務時間が同じでも夜勤のほうが稼げる仕組みになっています。

施設独自の夜勤手当は1回あたり4,000円から10,000円を超える場合もあり、回数を重ねることで安定した収入を目指せます。

経済的なメリットを重視して、あえて夜勤専従という働き方を選ぶ方も少なくありません。

収入の安定は心の余裕にもつながるでしょう。

日中の時間を有効活用できる・予定が立てやすい

夜勤明けの日は朝に業務が終わるため、午後の時間を自由に使うことができます。

役所や銀行、病院など、平日の日中にしか利用できない場所へ行く際に大変便利といえます。

また、夜勤明けの翌日が休日になるシフトが多く、実質的に連休のような感覚でリフレッシュすることも可能です。

混雑を避けて買い物やレジャーを楽しめる点は、夜勤勤務ならではの特権といえます。

日中にしっかりと睡眠を確保できる環境であれば、趣味や家族との時間を充実させることができます。

プライベートを大切にしたい方に適した働き方といえるでしょう。

比較的自分のペースで仕事を進めやすい

日勤帯は多くのスタッフの出入りや来客が多く慌ただしいですが、夜間は落ち着いた環境で業務に取り組めます。

入所者の就寝後は、巡回などの合間に自分の裁量で介護記録の作成や清掃のスケジュールを組むことが可能です。

周囲の視線を過度に気にせず、一人で黙々と作業を進めることが得意な方にとっては、ストレスの少ない環境です。

人間関係の悩みが生じにくい点も、夜勤の大きな利点です。自分のリズムで仕事を進めることで、業務の質を高められます。

静かな環境で一人ひとりの入所者に丁寧に向き合えるゆとりが生まれます。

グループホームと他施設（特別養護老人ホーム・有料など）の夜勤の違い

施設の規模や目的によって、夜勤のスタイルは大きく異なります。

中でもグループホームは少人数制であるため、特別養護老人ホームや有料老人ホームと比べて、夜勤のスタイルも特徴的です。

本章では、自分に合う職場を選ぶための参考として、グループホームと他施設の夜勤の違いを解説します。

特別養護老人ホーム（特養）の夜勤との違い

特別養護老人ホーム（特養）は入所者数が多く、重度の要介護者が中心の施設です。

夜勤中はオムツ交換や体位変換などの直接的な介助が頻繁に発生し、かなりの体力を必要とします。

一方で、複数のスタッフで担当するため、緊急時の協力体制が整っている安心感があるでしょう。

グループホームは身体介助の頻度は低いものの、スタッフが単独で対応する場合が多く、自己判断の比重が高くなります。

体力を重視するか、判断の責任を重視するかで選択が変わります。

身体的な負担を抑えたい方には、グループホームのほうが適している傾向があります。

介護付き有料老人ホームの夜勤との違い

介護付き有料老人ホームはサービス内容が多様で、手厚い人員配置を売りにしている施設も目立ちます。

夜勤スタッフの人数も確保されている場合があり、休憩を取りやすい環境が整っていることもあるでしょう。

ただし、接遇やマナーに対する要求水準が高く、家族への丁寧な対応が厳格に求められる傾向にあります。

対してグループホームはアットホームな雰囲気が強いため、入所者とより親密でリラックスした関係性を築きやすいのが特徴です。

厳格なルールよりも、温かな生活支援を大切にしたい方にはグループホームがおすすめです。

【結論】体力的な負担を減らしたいならグループホームも有効な選択肢

重いものを持ち上げたり、常に走り回ったりするような激しい業務を避けたい場合、グループホームはおすすめです。

少人数をケアするため、一人ひとりの状態を把握しやすく、ゆとりを持って接することが可能です。

身体介護の少なさは、長く介護業界で働き続けるための重要なポイントになるでしょう。

もちろん、夜間の徘徊対応や急変時の責任は伴いますが、職業病ともいわれる腰痛のリスクを減らしやすい点は大きなメリットです。

生活を支えるという視点で、じっくりと仕事に取り組みたい方にふさわしい職場といえます。

グループホームの夜勤の給料・手当の相場

夜勤で得られる収入は、基本給に加えて、施設独自の夜勤手当と深夜割増賃金が加算されます。

給与相場を理解して、求人選びの基準にしましょう。

項目	相場・目安	備考
夜勤手当（1回あたり）	5,000円〜8,000円程度	施設独自の加算分
深夜割増賃金	25%の割増	22時〜5時の労働が対象

夜勤1回あたりの手当は5,000円ほどの施設も多いですが、条件によってはさらに高額な場合もあります。

月に5回夜勤に入ると、手当だけで25,000円〜40,000円程度の収入アップが見込めるでしょう。

手当の金額や支給条件は施設ごとに異なるため、内訳や支給方法については事前に確認しておくことが重要です。

グループホームの夜勤に向いている人・向いていない人

性格やライフスタイルによって、夜勤の向き・不向きは大きく分かれます。

自分がどのようなタイプに当てはまるのかを把握しておくことが大切です。

向き不向きを理解することで、就職後のミスマッチを防ぎ、長く働き続けることにつながります。

グループホームの夜勤に向いている人の特徴

グループホームの夜勤に適応しやすく、メリットを生かして前向きに働ける人には、いくつかの共通した特徴があります。

ここでは、夜勤に向いている人の具体的な特徴を紹介します。

収入面を重視して働きたい方

夜勤手当や深夜割増により、日勤のみと比べて手取り額を増やしやすいため、効率よく収入を上げたい方には夜勤勤務が向いています。

目標とする金額がある場合、夜勤を増やすことは有力な選択肢の一つです。

しっかり稼ぎたいという明確な目的があることで、夜間の長時間勤務に対するモチベーションも維持しやすくなります。

収入面でのメリットを重視し、手当や条件のよい職場を主体的に選べる方にとっては、適した働き方といえるでしょう。

夜間中心の生活リズムにも柔軟に対応できる方

もともと夜型の方や、場所を問わず短時間で体を休められる方は夜勤への適性が高いといえます。

不規則な生活になっても体調を崩しにくく、柔軟にスケジュールを調整できるタフさが求められます。

夜勤明けの過ごし方を工夫し、日中にしっかりと眠るための環境を整えるなど、上手に体力を回復できるスキルも重要です。

自身の体調の変化を敏感に察知し、体調管理が行える方は、長く夜勤を続けることができるでしょう。

体調や業務の自己管理をしっかり行える方

一人体制が多い夜勤では、自らの健康維持が入所者の安全につながります。

風邪をひかないような予防策や、栄養バランスを考えた食事を心がけるなど、プロ意識を持って自分を管理できる方が信頼されます。

また、夜勤中の作業計画を自分で立て、優先順位を決めて効率的に進める能力も欠かせません。

誰にも指示されなくても、やるべきことを着実にこなす自律心が求められるでしょう。

自分のペースで仕事を進めたい人にとって、自由度の高い夜勤は働きやすい環境です。

グループホームの夜勤に向いていない人の特徴

グループホームの夜勤は、日中とは異なる静かな環境で業務を行う一方、生活リズムの変化や緊急対応への備えなど、特有の負担も伴います。

そのため、人によってはストレスが蓄積しやすく、体調面に影響が出る可能性もあるため、自身の適性を把握しておくことが重要です。

細やかな配慮や丁寧な対応が負担に感じる方

夜間は不安を感じやすい入所者が多いため、事務的な対応だけでは十分でない場面もあります。

そのため、入所者一人ひとりの小さな変化に気付き、状況に応じて優しく声をかけることが求められます。

こうした細やかな対応が苦手な方にとっては、負担に感じやすい環境といえるでしょう。

また、相手の気持ちに寄り添った柔軟なコミュニケーションが取れない場合、かえって入所者の不安を強めてしまう可能性もあります。

丁寧な関わりを負担と感じてしまうと、自分自身のストレスも大きくなりやすくなります。

人との関わりを大切にしながら対応できる姿勢が求められる職場です。

注意深く業務を進めることに苦手意識がある方

夜間はスタッフの目が少ないため、確認不足が重大な事故につながる恐れがあります。

戸締まりや火の元の確認、服薬支援、安否確認などをおろそかにしてしまうと、事故リスクが高まるため注意が必要です。

小さな違和感を見逃さず、慎重に業務を進める几帳面さが求められます。

うっかりミスが多い自覚がある方にとって、責任の重い単独夜勤は心理的な負担が大きくなる可能性があります。

常に一定の緊張感を持ち、安全確認を徹底できる姿勢が欠かせない仕事です。

生活リズムを崩したくない方

規則正しい生活を何よりも重視したい方にとって、夜勤は大きなストレスとなる可能性があります。

夜は決まった時間に眠り、朝は太陽とともに起きる生活を望む場合、無理に夜勤を続けると体調を崩しやすくなります。

睡眠不足は精神的な不安定さにもつながり、日常生活に支障が出ることもあるでしょう。

健康を第一に考えることは非常に重要であり、体質的に合わないと感じる場合は無理をしないことが大切です。

自分の生活リズムを優先したい方は、日勤のみの求人を検討するのが適切といえます。

失敗しない！グループホームの夜勤求人を選ぶ際の注意点

働き始めてから後悔しないために、求人票のチェックや面接での確認は欠かせません。

本章では、環境が整っている施設を見極めるための、具体的な3つのポイントを詳しく解説します。

夜勤の人員配置・スタッフの体制を確認する

1ユニットに対して何名で担当するのか、また複数ユニットがある場合にどのように連携しているのかを事前に確認することが大切です。

一人体制の施設も多いですが、隣のユニットに別のスタッフがいるかどうかで安心感は大きく変わります。

また、未経験の方であれば、独り立ちするまでの同行研修期間がどの程度設けられているかも重要なポイントです。

初日から一人で任されるような職場は避け、先輩スタッフと一緒に夜勤の流れを学べる体制があるかを確認しましょう。

スタッフ同士の連携の取りやすさも重要なポイントです。

緊急時マニュアルやオンコール体制の有無

万が一の際に、誰へ連絡し、どのように指示を仰ぐのかが明確になっているかを確認することが大切です。

管理者や看護師へのオンコール体制が整っており、夜間でも連絡が取りやすい環境であれば、安心して業務に集中できます。

また、障がい者グループホームの場合は、スタッフが常駐しているか宿直のみかによって対応方法も異なります。

具体的なトラブル事例に基づいたマニュアルが完備されているかも重要なチェックポイントです。

組織としてスタッフをバックアップする体制が整っている職場を選びましょう。

休憩時間・仮眠室の環境を確認する

夜勤中に、しっかりと休憩が取れる環境かどうかを事前に確認することが大切です。

見守りをしながらの状態では、法的に休憩時間として認められない場合もあるため、実際の休憩の取り方は重要なポイントになります。

横になって体を休められる仮眠室があるか、冷暖房などの設備が整っているかも確認しておきましょう。

休憩中に対応が発生した場合、その分の時間を別途確保できるかどうかも聞いておくと安心です。

十分な休憩環境が整っている職場は、スタッフの健康管理を重視している傾向があります。

グループホームの夜勤に関するよくある質問（FAQ）

これからグループホームで夜勤を始める方が抱きやすい不安や疑問について、実務的な視点も踏まえながらQ&A形式で分かりやすく解説していきます。

事前に夜勤の実態を理解しておくことで、不安を軽減し、自分に合った働き方かどうかを判断しやすくなります。

未経験や無資格でも夜勤はできますか？

施設によりますが、未経験や無資格でも夜勤を任される求人はあります。

ただし、一般的には日勤の業務を一通り覚えた後に、夜勤の練習が始まる流れとなります。

先輩スタッフが隣で教えてくれる同行期間が設けられるのが一般的であるため、安心してステップアップできるでしょう。

資格取得支援制度がある施設を選べば、働きながら専門性を高めることも可能です。

求人の要件をよく確認し、教育体制が整っている職場を選ぶことが成功の近道となります。

夜勤中に仮眠は取れますか？

仮眠が取れるかどうかは、施設の休憩制度と人員配置によります。

法律で定められた休憩時間を仮眠に充てられる施設は多くありますが、単独夜勤の場合は完全な睡眠が難しい場面もあります。

2名以上の体制であれば、交代でしっかりと仮眠時間を確保できる可能性が高いでしょう。

仮眠の有無は体力維持に直結するため、面接時に実際の運用状況を具体的に確認することをおすすめします。

施設ごとのルールを把握して、納得した上で入社を決めましょう。

夜勤専従という働き方は可能ですか？

ニーズが高い働き方であり、多くの施設で募集されています。

夜勤専従であれば、少ない出勤回数で効率よく収入を得られます。

日勤と夜勤が混ざるシフトよりも、生活リズムを固定しやすいというメリットもあります。

ただし、求人の有無には地域差があるため、事前の情報収集が必要です。

夜勤の枠を埋めてくれる人材は施設側からも重宝されるため、条件交渉がしやすい場合もあります。

自分のライフスタイルに合わせて検討してみましょう。

まとめ

グループホームの夜勤は、一人での対応による責任感や生活リズムの調整が必要ですが、身体的な負担が比較的少なく、手当による収入アップが期待できる魅力的な仕事です。

認知症対応型と障がい者向けでは制度や業務内容が異なるため、自身の希望に合った施設を選ぶことが大切です。

求人を探す際は、人員配置や緊急時のサポート体制、休憩環境をしっかりと確認してください。

適切な環境を選べば、働きやすさを感じやすくなり、入所者の生活を支えるやりがいを持って長く働き続けやすくなります。